Liliya Liliya предлагает Вам запомнить сайт «Pics.ru - истории в картинках»
Вы хотите запомнить сайт «Pics.ru - истории в картинках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Как отметить Новый год и не скончаться от обжорства

развернуть

nee
Новый год = три центнера еды. Это даже не обсуждается. Как выжить среди всей это смертной любви, салатиков и утки в яблоках?

Выспись

Ученые уже давно выяснили, что недосып – одна из причин переедания. Сонному и полудохлому организму нужно топливо, и он науськивает тебя на всякие жирные и углеводистые штуки, чтобы быстро получить побольше энергии. Если есть возможность – вздремни днем перед вечеринкой.

Ешь с умом

Из всех выставленных на стол разносолов выбирай только то, что ты а) реально любишь до умопомрачения, б) можешь попробовать только здесь и сейчас. Бога ради, оливье можно есть каждый день. Да и картофельное пюре – не бог весть какой деликатес. А вот устрицы, фирменный мамин ореховый пирог и жареные поросята встречаются гораздо реже. Не ставь себе целью перепробовать все – в любом случае половина блюд довольно скучная.

Пей умеренно

Всем знаком феномен “по бургеру после бара”. Выпивка усиливает чувство голода, и под винишко можно случайно съесть лишнего. Причем много лишнего. К тому же многие алкогольные напитки сами по себе довольно калорийные. В лидерах – сладкие ликеры (около 300 ккал на 100 гр) и все крепкие напитки вроде коньяка, джина, текилы, водки и рома (220-250 ккал на 100 гр). Вино и пиво полегче, но их и употребляют обычно в бьольших объемах.

Не приближайся к еде

nee1
Если тебя занесло на оргию с буфетом, держись поближе к оргии (танцполу, игре в «крокодила») и подальше от буфета. Чем больше метров отделяет тебя от безлимитной еды, тем меньше риск бездумно навалить на свою тарелку 20 тарталеток и слопать их все, потому что деньги-то уплочены.

Перекуси перед вечеринкой

Не надо голодать, чтобы освободить место для угощения. Иначе ты за 20 минут объешься до потери человеческого облика, заработаешь боль в желудке и испортишь себе главную ночь в году.

Текст: Ольга Лысенко

Фото: Shutterstock

Читай также:

Как защитить котика от елочки (и наоборот) 

7 новогодних сладостей со всего мира 

Выжить на корпоративе: HR-уловки и подводные камни 


Источник →

Ключевые слова: Лайфхаки, Статьи
Опубликовано 29.12.2017 в 16:15

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читать

Поиск по блогу

Последние комментарии

patentlil
Какая чушь..........
patentlil 8 мест на твоем теле, которые не помешало бы мыть почаще
Александр Зверков
Светлана
Лариса
я панике! ну и советы
Лариса 11 родительских привычек, заставляющих детей считать насилие нормой
atomkom Komarov
Рита Беретарь
Алёу, где комменты?
Рита Беретарь Мам, кого ты больше любишь?
Рита Беретарь
Поучительная статья.
Рита Беретарь “Я знала, что мое время на исходе”. Рассказ девушки, которая борется с анорексией
Андрей Журавлев
Рушан Мухамеджанов
)))))))))))))))))))))
Рушан Мухамеджанов 9 признаков того, что у тебя невроз
Valery Weligin
Выбор редакции
15 верных знаков, что твоей подруге стоит завязывать тратить деньги на тренинги личностного роста

15 верных знаков, что твоей подруге стоит завязывать тратить деньги на тренинги личностного роста

Спору нет, есть где-то в мире действенные и толковые тренинги, где из нищебродов делают Бренсонов и мямликов превращают в огненных ораторов. Но на одного тр

11 янв, 13:38
0 0
Мимими смс молодожёнов с котом и любовью друг к другу

Мимими смс молодожёнов с котом и любовью друг к другу

Двести лет назад девушки плакали над романами в письмах. А над современными романами в SMS-ках, скорее, хочется смеяться. Ну, всем, кроме участников, как водится.

10 янв, 16:13
+1 0