7 ключевых ингредиентов, которые могут помочь остановить выпадение волос

В определённый период все женщины сталкиваются с весьма неприятной проблемой – выпадение волос. И это выбивает их из колеи. Есть три основные причины выпадения волос: проблемы со щитовидной железой, анемия или стресс. Важно определить, с какой именно проблемой пришлось столкнуться, а уже потом выбрать способ её решения. Мы знаем, как сохранить волосы здоровыми.

1. Коллаген

Использование коллагена в качестве добавки важно, потому что благодаря ему человек получает питательные вещества, которые обычно не попадают в организм (по крайней мере, если кто-то не будет активно есть куриные, говяжьи или рыбные кости).

Коллаген считается источником молодости в большинстве азиатских стран.

2. Биотин

Биотин является активным ингредиентом большинства витаминов для волос. Это штамм витаминов группы В, а его недостаток в рационе вызывает сухость и ломкость волос. Биотин обладает способностью помогать организму вырабатывать незаменимые жирные кислоты, которые питают кожу головы и делают волосы сильнее.

3. Пантотеновая кислота (витамин B-5)

B-5 помогает организму вырабатывать кератин, который является «строительным материалом» для здоровых волос. Этот витамин помогает восстановить выпавшие волосы и отвечает за рост, а также за блеск и общее состояние волос.

4. Витамин Е

Витамин Е является мощным ингредиентом для кожи и волос. Он помогает притоку крови к коже головы и улучшает кровообращение в целом, что способствует здоровью кожи и волос. Витамин Е содержится во многих увлажнителях кожи, а также употребляется в пищу.

5. Фолиевая кислота

Фолиевая кислота является ключевым ингредиентом, на который стоит обращать внимание при покупке пренатальных добавок, но в последнее время она также используется в витаминах для волос. Фолиевая кислота помогает организму вырабатывать свежие клетки, чтобы стимулировать рост шевелюры.

6. Витамин С

Несмотря на то, что витамин С традиционно считается витамином, который нужно принимать при заболевании, он прекрасно подойдет при возобновлении выпадения волос. Он используется для ускорения роста волос и помогает усвоению других ключевых витаминов.

7. Витамин А

Витамин А помогает сохранять оптимальный естественный уровень влажности кожи головы, а также правильно распределять кровообращение. Для правильного отрастания волос необходимо омоложение кожи головы. Витамин А способствует кровоснабжению и омоложению кожи головы. Также он является основным ингредиентом многих антивозрастных продуктов для кожи.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook
Источник ➝

5 правил безопасности первого свидания с мужчиной с сайта знакомств

Регистрация одиноких девушек на сайте знакомств или в приложении может стать отличным способом познакомиться с молодым человеком, с которым, возможно, возникнет взаимная симпатия, последующая реальная встреча и даже начало серьезных отношений. В интернете можно найти огромное количество приложений для онлайн-знакомств и многие молодые люди и девушки используют их с единственно целью — найти вторую половину, однако есть и те, кто создает поддельные профили ради шутки или, что еще хуже, мошеннических действий.

Отношения, родившиеся и возникшие в интернете, на самом деле могут скрывать некоторые подводные камни, и прежде чем встречаться с кем-то, кого знаете только по виртуальному общению, необходимо принять меры предосторожности.

Вот 5 правил безопасного использования приложений для онлайн-знакомств и встречи в реале:

1. Первая встреча

Когда впервые встречаетесь с мужчиной, с которым ранее только переписывались, то всегда должны выбирать общественное место, такое как кафе или ресторан. Эта простая мера предосторожности имеет решающее значение для вашей безопасности, независимо от того, как долго общались, прежде чем договориться о личной встрече. Кроме того, чтобы на первом свидании чувствовать себя более комфортно, желательно находиться в окружении других людей.

2. Предупредить подругу или родных

Сообщите, по крайней мере, одному человеку, которого хорошо знаете, о предстоящей встрече и согласуйте условный сигнал, чтобы заверить, что с вами все в порядке. Если невозможно позвонить по телефону (например, из-за неловкости перед новым знакомым, с которым назначено свидание), может быть достаточно простого сообщения.

3. Проведите исследование

Даже если мужчина вам очень симпатичен и внушает доверие, прежде чем отправиться на свидание, сделайте небольшое исследование. Введите его имя и фотографию в поисковую систему или поищите в социальных сетях, чтобы получить больше информации. Если возникнут даже малейшие подозрения, у вас всегда есть время передумать и отменить встречу!

4. Позвоните по видеосвязи

Технологии, которые сегодня доступы на любом смартфоне, позволяют увидеть человека в видеочате или видеозвонке. Таким образом, в дополнение к вашей безопасности эта мера предосторожности также может быть полезна для проверки симпатии между вами, особенно если раньше видели только фотографии друг друга.

5. Доверяйте своим инстинктам

Если мужчина кажется слишком идеальным (включая фото и биографию), чтобы быть реальным человеком, не бойтесь прервать все контакты. Приложения для одиночек скрывают множество ловушек, среди которых много неадекватных или людей с преступными намерениями. Поэтому если инстинктивно чувствуете подвох, послушайте свой внутренний голос и немедленно прекратите общение. В конце концов, это не единственный мужчина в мире!

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook

Популярное в

))}
Loading...
наверх