Амундсен говорил, что холод – единственная вещь, к которой нельзя привыкнуть (а уж он-то знал толк в этом толк). Однако его можно отпугнуть. В смысле холод. Когда морозостойкие товарищи советуют: “Холодно? Оденься теплее!”, мы, мерзляки, от смеха только громче стучим зубами. Им, толстокожим моржам,

Стоять прямо, чувствовать себя уверенно и верить в себя — все это элементарные советы, которые должны стать привычкой. Но, как скажет любая женщина, которая когда-либо смотрелась в зеркало, секреты красоты тоже очень важны, ведь чувство, что ты выглядишь лучше всех, может стать настоящим стимулом

Начать нужно с того, что первым шагом к обеспечению хорошего здоровья является осознание необходимости здоровых и сбалансированных рационов питания. Вторым шагом будет употребление продуктов, которые могут помочь предотвратить риск возникновения определенных заболеваний и бороться с ним. Рак

В основном советы людей, сидящих на диете, заключаются в том, что нужно кушать до тех пор, пока не будешь сыт. Естественно, это не означает, что нужно наедаться до отвала шоколадным тортом, а, скорее, необходимо выбирать продукты, которые насыщают при минимально съеденном их количестве. Многие

Обычно люди, которые хотят похудеть, ищут альтернативные продукты питания и зачастую начинают пить вместо привычных напитков фруктовые соки или кофе. Сегодня речь пойдет о напитках, которые часто употребляют утром люди, желающие похудеть, но которые на самом деле нужны тем, кто хочет поправиться.