Кто не любит малину, как свежую, так и замороженную. Эти ягодки не просто вкусные, они также очень полезны для здоровья. Итак, какую же пользу приносит малина. 1. Малина имеет много питательных веществ Одна чашка малины обеспечивает более 50% минимальной суточной нормы витамина С, которая

Эти девять месяцев могут быть самым сложным периодом для любой женщины. Хотя врачи обычно рекомендуют есть как можно больше фруктов, стоит избегать некоторых из них в целях безопасности ребенка (самыми опасными являются папайя и ананас). Беременная женщина должна быть очень осторожна со своим

Желая преобразить свое тело, сделать его лучше и красивее, многие в первую очередь пересматривают свое питание, отказываются от вредных продуктов, составляют полезный рацион. Смена рациона часто приводит к появлению постоянного чувства голода и важно научиться с ним справляться, ведь если это не

Фейсбилдинг представляет собой гимнастику для лица. При регулярном проведении такой гимнастики удается в течение продолжительного времени поддерживать красоту лица. Во время таких тренировок работает 57 мышц. Процессы старения в это время замедляются, лицо выглядит подтянутым и при этом не

Каждая женщина мечтает иметь красивые и здоровые волосы. Сделать это не всегда оказывается просто, ведь даже неправильно подобранное средство моет существенно изменить структуру волос. Проблема кроется в том, что не всегда имеется время для того, чтобы каждый день уделить своим волосам должное