Кто не любит малину, как свежую, так и замороженную. Эти ягодки не просто вкусные, они также очень полезны для здоровья. Итак, какую же пользу приносит малина. 1. Малина имеет много питательных веществ Одна чашка малины обеспечивает более 50% минимальной суточной нормы витамина С, которая

Женщины много уделяют внимания своему внешнему виду, стремятся максимально продлить молодость с помощью разнообразных профессиональных процедур, многочисленных косметических средств. При этом мало кто обращает внимание на свое питание, а ведь от него во многом зависит здоровье женщины, ее

Высокое кровяное давление — пугающая проблема, поскольку у нее мало симптомов, но при этом люди подвергаются большему риску сердечных заболеваний или инсульта. Многие имеют гипертонию и даже не знают об этом. Однако высокое артериальное давление вполне можно контролировать с помощью изменения диеты

Методы консервации пищи существуют с древних времен. От брожения до засолки – наши предки использовали все доступные им способы сохранения вкуса и увеличения срока хранения своей пищи. Однако со временем желание сохранить цвет, вкус и «срок годности» пищи только возрастало. Поэтому были созданы

От того, что ест человек, зависит то, насколько он здоров. Любая пища влияет на все органы тела, включая сердце, для здоровья которого необходимы многочисленные питательные вещества. Поэтому неудивительно, что нужно «кормить» свое сердце правильными продуктами, чтобы оно было здоровым и