Конечно, заниматься регулярными упражнениями и тренировками — это здорово, но если не употреблять правильную пищу, то может наступить момент удивления и разочарования относительно того, почему же нет столь долгожданных результатов. Кто не знает, что после хорошей тренировки в тренажерном зале

Многие женщины желают иметь красивую фигуру, вот только некоторые замечают, что передают и при этом нередко не могут ничего с этим сделать. Перед тем как бороться с такой проблемой, которая мешает сбрасывать лишние килограммы и удерживать нужный вес, необходимо познакомиться с причинами переедания.

Женщины желают максимально долго оставаться молодыми и сохранить свою красивую фигуру. Сделать это помогают правильно составленная программа тренировок и соответствующая диета. Вот только не каждый имеет в себе столько сил, чтобы регулярно заниматься физическими нагрузками и правильно питаться.

Весной мы начинаем следить за всем, что тянем в рот, с утроенной силой (гусары, молчать!). Но если весеннее обострение догнало, настроение – отстой, и невыносимо хочется сладенького? Мы собрали для тебя 5 сладостей, которые точно не повредят фигуре! Смузи и фреши В первую очередь сахар, который

Пришла весна, и совсем скоро дамы расстанутся с пуховиками и теплыми джинсами. И так хочется после зимней стужи удивить коллег, друзей и знакомых (да и себя любимую порадовать) хорошей фигурой. И даже если есть сомнения в том, что пока вы не близки к идеалу, если возможность исправить ситуацию,