Свежие комментарии

  • Людмила Анисина
    Браво.в яблочко ваш вопрос. Уже так замусолили тему.что мол зарубежные лучше одеваются. И там.и там есть разница по с...8 спорных летних ...
  • Нина Полещикова
    А почему нужно скрывать принадлежность к своей стране, принадлежность к РОССИИ, ткани не блестящие а с сатиновым пле...8 спорных летних ...
  • Наталья
    2. Я всегда узнаю своих за рубежом только по одному признаку - на наших людей смотреть приятно.8 спорных летних ...

Как перестать опаздывать и начать высыпаться

Как перестать опаздывать и начать высыпаться

Вечные опаздывающие всех раздражают. Да что там, мы даже сами себя раздражаем. Ставим второй будильник, читаем мотивирующие статьи (а вдруг это психологическое сопротивление!) пытаемся лечь пораньше, а воз все там же.

Самое удивительное в опозданиях то, что все, кроме маленьких детишек, прекрасно понимают, как это скверно и неприлично. Какие наказания не придумывало бы начальство, сотрудник, чаще всего, и сам не рад. Но большинство продолжат опаздывать, несмотря на штрафы.

Причин опозданий может быть много. Вот самые распространенные:

Ошибка планирования

Симптомы: ты всегда опаздываешь по-разному, то на 10 минут, а то на целый час.

Диагноз: ошибка планирования. Скорее всего, у тебя сбиты внутренние часы и ты не можешь точно предсказать, сколько, на самом деле, потратишь времени, чтобы уложить спать ребенка или дописать доклад. Ученые установили, что это самая распространенная причина и, в среднем, люди аж на 40% недооценивают объемы времени, которые им нужны, чтобы все доделать. …

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх