Свежие комментарии

  • Людмила Анисина
    Браво.в яблочко ваш вопрос. Уже так замусолили тему.что мол зарубежные лучше одеваются. И там.и там есть разница по с...8 спорных летних ...
  • Нина Полещикова
    А почему нужно скрывать принадлежность к своей стране, принадлежность к РОССИИ, ткани не блестящие а с сатиновым пле...8 спорных летних ...
  • Наталья
    2. Я всегда узнаю своих за рубежом только по одному признаку - на наших людей смотреть приятно.8 спорных летних ...

11 привычек счастливых пар, по которым их узнаешь без ошибки

11 привычек счастливых пар, по которым их узнаешь без ошибки

Глядя на счастливые пары, вы недоумеваете в чем их секрет? Психологи выявили 11 основных привычек, которые обязательно присутствуют в семьях счастливых партнеров. Соблюдать их несложно, а результат не заставит себя ждать.

1.      Регулярно показывайте, как вы цените друг друга

Счастливые отношения базируются на позитивных эмоциях, привязанности и близости. Каждый из партнеров стремится как можно чаще показывать другому, насколько он важен для него. И для этого ненужно чего-то сверхъестественного, главное, просто быть искренними. Оставляйте друг другу приятные записочки, пишите сообщения о том, что думаете о партнере. Делайте приятные вещи, которые ценит любимый. По приходу к психотерапевту, многие пары жалуются на то, что другой не знает, чем живет партнер, что ему нравится. А ведь быть важным для кого-то, одна из основных потребностей каждого человека.  

2.      В счастливых парах ссорятся правильно

Даже в счастливых парах случаются ссоры, от них никуда не деться, но ссориться нужно правильно. Залог правильных ссор в отсутствии критики друг друга, оскорблений, игнорирования. Пройдет немного времени, и вы помиритесь, но сказанное никогда не забудется. Поэтому старайтесь держать избыток негатива во время ссор при себе, понимая, что все плохие слова в адрес партнера рождаются под гнетом стресса, а не здравого рассудка.

3.      Всегда просите о том, что вам нужно

Очень часто психологам приходится слышать жалобы о том, что любимый/любимая не знает, чего хочет их половинка. Причем, они также твердо уверены, что если бы они их любили, то обязательно бы это знали и делали. Важно понять одно — обычные люди не обладают даром телепатии, поэтому очень важно говорить партнеру о своих потребностях, вкусах и предпочтениях. А иногда, особенно на начальной стадии, это приходится повторять по несколько раз — и это нормально. Вместо того, чтобы обижаться на любимого человека за его «черствость», попробуйте просто сказать о своих желаниях и спросить о его.

4.      Выражайте свою любовь на языке партнера

Каждый человек выражает свою любовь по-своему. Для кого-то это объятия, для кого-то слова, а для других поступки и подарки. В паре так же могут находиться люди, которые по-разному видят проявление любви и очень важно знать, как именно понимает это чувство партнер. Если вы сторонница подарков и слов, а ваш мужчина предпочитает действия, то показывайте ему свои чувства с помощью действий и жестов. Такой индивидуальный подход позволяет постоянно поддерживать искорку в отношениях.

5.      Выполняйте обязанности вместе

Очень большой процент от всех ссор в паре приходится именно на бытовую тему, а именно, на вопрос кто и что делает по дому. А вот в счастливых парах из-за этого не ругаются, они просто делают все вместе. Например, даже если мужчине не нравится мыть посуду, он сделает это, чтобы любимой было приятно. Можно сесть за стол переговоров и обсудить, кто чем будет заниматься. Кто знает, может в вашем мужчине живет дух кулинара, и он с удовольствием будет заниматься по дому приготовлением блюд.

6.      Цените объятия

Для поддержания идиллии в отношениях, очень важно общение, тем не менее не стоит умалять значимость объятий. Ученые доказали, что во время тактильного контакта в организме вырабатывается гормон окситоцин, который иначе называют «гормоном любви». Он играет большую роль в психологической связи между партнерами. Окситоцин снижает физическую боль, способствует укреплению иммунитета, сближает людей и снимает психологическое напряжение. Поэтому, чем чаще пара обнимается и контактирует физически, тем крепче их отношения.  

7.      Разговаривайте о проблемах

Кто-то привык избегать обсуждения проблем, наивно полагая, что со временем все наладится само по себе. Вот только подобный метод работает в прямо противоположном направлении. Замалчивание усугубляет ситуацию — проблема нарастает все больше, начинает раздражать сильнее и вытекает в конфликты. Не стоит ждать, пока вулкан проснется — даже незначительные проблемы лучше оговаривать с партнером сразу.

8.      Соблюдайте границы

Если в паре не соблюдаются личные границы — счастья не будет. С помощью определения границ можно понять, где заканчиваетесь вы и начинается ваш партнер. Такие вещи тоже нужно обсуждать с любимыми, тогда каждый сможет удовлетворять свои потребности, не причиняя ущерб другому. Психологи отмечают 3 типа границ:

  • Эмоциональные: какой промежуток времени быть вместе, в обществе друг друга, а сколько врозь.
  • Физические: какой и с какой частотой будет секс, а также частота прикосновений.
  • Виртуальные: стоит ли объединять круг друзей, менять ли статус в соцсети, как часто переписываться на тему отношений.

Эти, казалось бы, мелочи, очень сильно влияют на качество отношений.

9.      Умейте просить прощение и прощать

Без умения прощать не смогут выжить ни одни отношения — это один из ключевых элементов мирного сосуществования. Когда человек извиняется, это говорит о том, что он признает свою ошибку и будет стараться ее прорабатывать и больше не допускать. А прощающий человек понимает ситуацию, принимает и забывает о случившемся, больше не вспоминая о произошедшем. В счастливых отношениях люди никогда не ставят себе задачу доказать партнеру свою правоту.

10. Отдыхайте друг от друга

Очень важно в отношениях поддерживать баланс близости и независимости. Даже находясь вместе помните о том, что на любимом свет клином не сошелся, у вас и у него по-прежнему остается личная жизнь, свои интересы. Нужно уважать личное пространство друг друга, не заполнять собой весь мир любимого человека. Проводя время вне общества друг друга, вы будет скучать, а это положительно скажется на отношениях. Поэтому учитесь радоваться жизни вне общества друг друга и доверяйте любимому. 

11. Просите помощи

В здоровых отношениях вполне естественно, когда они обращаются за помощью, если что-то не получается сделать самостоятельно. Совместный поход к психологу, просмотр семинаров на тему семейных отношений и т.п. Здесь не боятся спросить совета, никто не стесняется проблем, не чувствует своей ущербности и не осуждает другого.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх