Свежие комментарии

  • Людмила Анисина
    Браво.в яблочко ваш вопрос. Уже так замусолили тему.что мол зарубежные лучше одеваются. И там.и там есть разница по с...8 спорных летних ...
  • Нина Полещикова
    А почему нужно скрывать принадлежность к своей стране, принадлежность к РОССИИ, ткани не блестящие а с сатиновым пле...8 спорных летних ...
  • Наталья
    2. Я всегда узнаю своих за рубежом только по одному признаку - на наших людей смотреть приятно.8 спорных летних ...

Кризис среднего возраста: Как выбраться из него с минимальными потерями

Кризис среднего возраста: Как выбраться из него с минимальными потерями
Кризис среднего возраста – та ещё неприятность. Не бывает кризисов легких, все они достаточно изматывающие, задевающие за больные места, провоцирующие. Как правило, возникает кризис средних лет у женщин внезапно. Вот еще вчера все было хорошо, все и все устраивали, а сегодня жизнь как будто переворачивается с ног на голову! Многие почему-то убеждены, что кризис среднего возраста подстерегает только мужчин. Нет, к сожалению, это не так. И женская половина населения также страдает от этой “напасти”.

Как же может себя проявлять кризис середины жизни? Начинается он ближе к 40 годам. Женщина, которая еще и выглядит едва ли не на 25, и вроде вполне добившаяся определенных успехов в личной и профессиональной сферах, вдруг осознает, что ей чего-то не хватает. Нет, опять же, с одной стороны все на месте, но с другой – как мало достигнуто, а ведь скоро 40! Ужас, паника, дезориентация! Женщина начинает выискивать у себя признаки приближающейся старости… Где-то морщинка, где-то лишний килограмм… В целом она довольна тем, как выглядит, но цифра 40 пугает, от нее отбиваешься, как от мух, ее не желаешь принимать и знакомиться с ней! То, что так интересовало вчера, сегодня может уже раздражать и не доставлять такого удовольствия.

Кризис среднего возраста: Как выбраться из него с минимальными потерями

Всё стало вокруг серым и.. серым.

Смотришь по сторонам и невольно сравниваешь, чего добились ровесники и ты. Нередко начинает казаться, что все самое хорошее, интересное уже позади, а дальше только старение, неизбежность, проблемы…

Если со здоровьем у женщины все в порядке, имеется в виду в первую очередь состояние эндокринной системы, то кризис протекает более плавно. Наличие же каких-либо проблем с этой сферой может осложнять течение кризисного периода. Это не климакс, тем не менее, неполадки, к примеру, со щитовидной железой обостряют эмоции и чувства…

Кризис среднего возраста: Как выбраться из него с минимальными потерями

Ох, уж эти эмоции!

Если дети уже выросли, женщина сталкивается с еще одной проблемой: когда необходимо отпустить от себя сына или дочь на свободу. И не всегда это происходит без надрыва. Подстраховка в виде личных увлечений – то, что спасает от депрессии в данном случае и не только.

Зацикленность лишь на одной семье, как правило, преподносит неприятные сюрпризы. Отпрыски начинают свою жизнь, а матери не знают, что делать дальше, чем себя занять. В том случае, когда дети еще маленькие, кризис среднего возраста может протекать не столь болезненно. Ведь есть стимул двигаться дальше, держать себя в руках. Конечно, никто не даст 100% гарантии, что этот вариант сработает. Тем не менее, маленькие дети, как правило, уводят женщину от депрессивных мыслей и настроений.

Кризис среднего возраста: Как выбраться из него с минимальными потерями

Родить и забыть о проблемах.

Кризис затрагивает и отношения с супругом. Если все не так гладко, может случиться взрыв или что-то в этом роде. Не рубите с плеча! Не спешите все менять, уходить, разрывать. Подождите немного, понаблюдайте, обозначьте то, что раздражает, что не нравится, не устраивает и подумайте, как можно это исправить, улучшить, реабилитировать…

Где же спасение и есть ли оно?

Конечно, есть! Во-первых, стоит постараться успокоить себя тем, что через кризис среднего возраста проходят многие. Это не трагедия, хотя и некомфортно. Найдите в своей жизни то, что вас радует, что приносит вам чувство удовлетворения: дети, работа, хобби, путешествия и так далее. Пусть обязательно у вас будет то, что принадлежит именно вам! Если такого пока нет, отыщите его!

Кризис среднего возраста: Как выбраться из него с минимальными потерями

Позвольте себе быть счастливой

Загляните внутрь себя. Позвольте себе время от времени быть легкой, беззаботной, смешной, сексуальной… Хотя бы полчаса-час в неделю. Если вы что-то упустили, наверстайте, позаботьтесь о том, чтобы в вашей жизни появилось приятное увлечение в виде занятия, приносящего позитивные эмоции, расслабление, раскрепощение и кайф.

Старайтесь думать о хорошем, не раскисайте, не теряйте радость бытия.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх