Свежие комментарии

  • Людмила Анисина
    Браво.в яблочко ваш вопрос. Уже так замусолили тему.что мол зарубежные лучше одеваются. И там.и там есть разница по с...8 спорных летних ...
  • Нина Полещикова
    А почему нужно скрывать принадлежность к своей стране, принадлежность к РОССИИ, ткани не блестящие а с сатиновым пле...8 спорных летних ...
  • Наталья *****
    2. Я всегда узнаю своих за рубежом только по одному признаку - на наших людей смотреть приятно.8 спорных летних ...

12 правил для новоиспечённой мамочки, которые помогут не терять оптимизма

12 правил для новоиспечённой мамочки, которые помогут не терять оптимизма
Во время беременности все о тебе заботятся: и родные, и друзья, и врачи, и соседи. Тебя стараются не тревожить по пустякам, не расстраивать, не нагружать повседневными делами. Но, после родов все будто забывают о том, что женщине нужна поддержка и, в первую очередь, моральная. Ведь женщина пережила своего рода стресс.

Её организм внутренне изменился, внешность также стала другой. А ко всему этому и домашних хлопот прибавилось: пелёнки-распашонки, стирка, глажка, уборка, гора посуды, ещё и кушать для всей семьи приготовить нужно. И тут у тебя порой голова кругом идёт, едва успеваешь справиться с домашними делами, а ещё хочется и для себя любимой минутку уделить, и с мужем поворковать, и сериал посмотреть.

Главное – не паниковать. Можно прислушаться к некоторым правилам, которые помогут тебе со всем справиться и выработать хорошую привычку – преуспевать во всём.


Итак, пока ты в декрете, муж на работе, а у тебя на руках твой любимый кроха, а по дому уйма дел, найди в себе силы и веру в то, что всё получится. Есть 12 правил, которые служат неким стимулом для саморазвития и позитивного мышления.
Правило первое: помни, что все трудности – это временное явление.
Как бы тебе не было тяжело, какая бы атмосфера не была внутри семьи, какая бы погода не стояла за окном, что бы не происходило у тебя в душе, – важно напоминать себе о том, что всё скоро изменится и только в лучшую сторону.

Если болеешь – ты непременно скоро поправишься, если наступило трудное время по отношению финансов – скоро станет легче, если испортились отношения с любимым человеком – они обязательно наладятся, стоит только поговорить по душам и проявить друг к другу понимание и свою любовь. Всё, что на первый взгляд кажется невыносимым, на самом деле можно вынести и перетерпеть.
Правило второе: люби своего ребёнка, люби себя, люби свою семью.
Важно никогда не забывать о том, что ты – большая молодец, ты родила ребёнка, ты подарила себе, своему любимому человеку, своей семье и всему этому миру замечательную кроху. Люби своё чадо и, когда наступает момент непонятной грусти или минута тревоги, просто посмотри в эти милые глазёнки, прикоснись к нежной щёчке, обними своего ангелочка, и мир сразу покажется добрее, радостнее.
Правило третье: мечтай и верь в мечты.
За повседневными делами не забывай мечтать и искренне верить в свои мечты. Мечтай о том, что скоро твой кроха будет радовать тебя своими первыми достижениями – сознательной улыбкой, первыми шагами, первыми словами, мечтай о путешествии в любимую страну или о круизе по океану, мечтай о том, что твой ребёнок многого добьётся в жизни и станет знаменитым художником, актёром или даже космонавтом, мечтай о сказке на Новый Год, мечтай о счастливых праздниках для твоей семьи, мечтай о главном и сокровенном для тебя и верь – всё обязательно сбудется, стоит только приложить свои усилия и немножко подождать.
Правило четвёртое: двигайся.
Движение – это жизнь и не стоит об этом забывать. Прогулки с любимой крохой, походы по магазинам, занятия домашним спортом, уборка и даже танцы под любимые песни не только подарят тебе хорошее настроение, но и помогут поскорее вернуться в отличную форму.
Правило пятое: начни утро с хорошего.
Хорошее утро – залог чудесного, весёлого, яркого и насыщенного дня. Даже, если за окном дождь, даже, если ты всю ночь не спала, даже, если у тебя масса дел, утро должно начаться красиво, бодро и весело. Открой занавески, приготовь чашку ароматного кофе (если не кормишь грудью) или вкусного чая, например, с мелиссой или мятой, включи любимую песню или телепередачу, сделай утреннюю зарядку, подойди к зеркалу, улыбнись себе и скажи: «Доброе утро», поцелуй свою кроху, обними мужа, пожелай всем удачного дня и после вкусного, полезного завтрака приступай к своим хлопотам и делам.
Правило шестое: не забывай отдыхать.
Нельзя, конечно, заниматься всеми домашними хлопотами часами напролёт, без перерыва. Обязательно нужен отдых. Пусть это будет даже 5 минут, но пусть эти 5 минут будут весёлыми. Можно выпить кружку любимого чая или просто помечтать, можно спеть красивую песню или сделать маску для лица, можно просто прилечь на 5 минут или покрутиться перед зеркалом, анализируя, что нужно в себе изменить, что подправить, не забывая при этом улыбаться, ведь улыбка – залог хорошего настроения и для тебя, и для твоего малыша!
Правило седьмое: составляй план на «завтра».
Чтобы ничего не забыть и ничего не упустить, составляй план на завтрашний день. Когда муж укладывает вашего кроху спать или ты сама уже укачала малыша, сядь, хорошо обдумай завтрашний день, а лучше запиши на листике все важные пункты, которые нужно выполнить, к примеру, купить продукты, приготовить борщ и котлеты, помыть окно, сложить детские вещи, заняться домашним спортом, заплатить за интернет, прогуляться по парку с крохой, помыть обувь и так далее. А наиболее важные пункты можно выделить жирными буквами или восклицательными знаками. С таким кратким планом важных дел ты ничего не упустишь, ведь очень часто за всеми домашними хлопотами и детскими капризами забываешь о серьёзных вещах, которые нужно сделать в обязательном порядке.
Правило восьмое: не забывай о любимом деле.
До беременности и во время неё ты, наверняка, занималась чем-то своим, к примеру, вязала на спицах или вышивала крестиком, составляла композиции из цветов или пекла торты. И сейчас не стоит забывать о своём хобби. Старайся находить время и заниматься тем, что тебе нравиться, пока малыш спит или спокойно лежит в кроватке.
Правило девятое: ухаживай за собой.
Речь идёт не о регулярных походах в салоны красоты. Элементарно, не стоит забывать умываться с утра, наносить питательный крем, делать утреннюю гимнастику, правильно питаться, уделять время на спорт, которым первое время можно заниматься и дома. Не стоит также забывать и о масках для лица, для рук. Делать каждый день красивые укладки, конечно, не получится, но стоит причесаться и красиво заколоть тот же хвост или заплести косу. Как говорится, было бы желание… А самое главное – не забывай улыбаться и радоваться жизни, и тогда выглядеть будешь прекрасно.
Правило десятое: цени то, что есть.
Цени, храни и оберегай то, что у тебя есть, самое своё дорогое и сокровенное – свою семью. А вот у Маши муж зарабатывает больше, а вот у Юльки ребёнок спит всю ночь напролёт и даже не всплакнёт, а у меня… Нет! Никогда не сравнивай, а тем более, не завидуй кому-то, а лучше помысли в обратную сторону: вот у кого-то годами не получатся родить ребёночка, кто-то и вовсе не может иметь детей, кого-то муж бросил, а у тебя всё отлично. И даже, если у тебя пока нет мужа и ты растишь ребёнка одна – скоро придёт в твою жизнь человек, который тебя полюбит и окружит своей заботой. Люби свою семью, береги ребёнка.
Правило одиннадцатое: будь ребёнком вместе с ребёнком.
Иногда нужно смотреть на мир глазами ребёнка: проще, веселее, оптимистичнее. Спой для крохи песенку, как герой из мультика, включи заводную музыку и станцуй вместе с малышом, будь на одной волне счастья и позитива со своим чадом, ведь это так весело – вместе рисовать красками чудесные картины, идти по улице и «агукать» крохе в ответ, разговаривать смешным голосом с ребёнком и смотреть, как он тебе улыбается, кривляться и гримасничать вместе со своим чадом. Даже, если ты на 5 минут превратишься в ребёнка, это поможет тебе отвлечься от повседневных проблем и хлопот, да и хорошее настроение тебе обеспечено.
Правило двенадцатое: верь в себя.
Важно, очень важно – всегда верить в себя! Всё, что у тебя пока не получается – вскоре получится, а всё, что получается – скоро ты будешь делать ещё лучше и быстрее. Ты умная, красивая, весёлая, энергичная, обаятельная, искренняя, мечтательная, сообразительная, интересная, сильная, смелая, ловкая, ты всё можешь, ты всё преодолеешь, ты всегда можешь удивить и показать себя во всей красе. Повторяй такие слова себе почаще и знай, что, всё успевать, держать себя в отличной форме, пребывать в хорошем настроении, с улыбкой и объятиями встречать мужа, с радостью и удовольствием проводить целый день с любимой крохой – всё это скоро станет твоей полезной и хорошей привычкой, с помощью которой в дальнейшем тебе будет намного легче самосовершенствоваться и развиваться.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх