Liliya Liliya

Здоровье

7 здоровых перекусов, которые помогут справиться с голодом

Конечно, заниматься регулярными упражнениями и тренировками — это здорово, но если не употреблять правильную пищу, то может наступить момент удивления и разочарования относительно того, почему же нет столь долгожданных результатов. Кто не знает, что после хорошей тренировки в тренажерном залеЧитать далее
Liliya Liliya

Как побороть чувство голода? 8 секретов от диетолога

Желая преобразить свое тело, сделать его лучше и красивее, многие в первую очередь пересматривают свое питание, отказываются от вредных продуктов, составляют полезный рацион. Смена рациона часто приводит к появлению постоянного чувства голода и важно научиться с ним справляться, ведь если это неЧитать далее

Картина дня

наверх