Liliya Liliya

Здоровье

7 причин, по которым стоит регулярно лакомиться малиной

Кто не любит малину, как свежую, так и замороженную. Эти ягодки не просто вкусные, они также очень полезны для здоровья. Итак, какую же пользу приносит малина. 1. Малина имеет много питательных веществ Одна чашка малины обеспечивает более 50% минимальной суточной нормы витамина С, котораяЧитать далее
Liliya Liliya

Правила здорового питания для женщин в зависимости от их возрастной группы

Женщины много уделяют внимания своему внешнему виду, стремятся максимально продлить молодость с помощью разнообразных профессиональных процедур, многочисленных косметических средств. При этом мало кто обращает внимание на свое питание, а ведь от него во многом зависит здоровье женщины, ееЧитать далее
Liliya Liliya

Кулинария

10 продуктов, которых следует избегать при высоком кровяном давлении

Высокое кровяное давление — пугающая проблема, поскольку у нее мало симптомов, но при этом люди подвергаются большему риску сердечных заболеваний или инсульта. Многие имеют гипертонию и даже не знают об этом. Однако высокое артериальное давление вполне можно контролировать с помощью изменения диетыЧитать далее
Liliya Liliya

Здоровье

10 пищевых добавок, которые не так плохи, как все привыкли думать

Методы консервации пищи существуют с древних времен. От брожения до засолки – наши предки использовали все доступные им способы сохранения вкуса и увеличения срока хранения своей пищи. Однако со временем желание сохранить цвет, вкус и «срок годности» пищи только возрастало. Поэтому были созданыЧитать далее
Liliya Liliya

Здоровье

5 продуктов, которые поддерживают здоровье сердца

От того, что ест человек, зависит то, насколько он здоров. Любая пища влияет на все органы тела, включая сердце, для здоровья которого необходимы многочисленные питательные вещества. Поэтому неудивительно, что нужно «кормить» свое сердце правильными продуктами, чтобы оно было здоровым иЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх