Liliya Liliya

Здоровье

Как справиться со стрессом, если сдали нервы

А стресс нечаянно нагрянет, когда его совсем не ждешь… Почти как в песне…  Как поймать крышу, когда она весело вращается на последнем болтике? Сначала, узнать, как устроен стресс, затем – как с ним бороться. Схема стресса изнутри “Психанула” у любого живого человека, как бы многообразно иЧитать далее
Liliya Liliya

Здоровье

7 полезных привычек, которые помогут победить стресс

Среда нас еще как заедает. Особенно ближе к пятнице. Так что вот прямо с понедельника начинай внедрять эти полезные антистресс-привычки – сама увидишь, следующая пятница будет совсем другой. Не играй в мультизадачность Во-первых, мы проверили – не работает.  Во-вторых, хватаясь за новое дело, покаЧитать далее
Liliya Liliya

Здоровье

8 способов избавиться от стресса, не выходя из дома

Нынешний мир просто переполнен стрессами. Безумная суета, гонка непонятно за чем, бизнес превыше всего и все такое. Деловыми женщинами уже никого не удивишь, но все забывают, насколько стресс стал неотъемлемой частью их жизни. Зачастую бывает трудно расслабиться, но есть некоторые штуковины,Читать далее

Картина дня

наверх