Liliya Liliya

Здоровье

7 здоровых перекусов, которые помогут справиться с голодом

Конечно, заниматься регулярными упражнениями и тренировками — это здорово, но если не употреблять правильную пищу, то может наступить момент удивления и разочарования относительно того, почему же нет столь долгожданных результатов. Кто не знает, что после хорошей тренировки в тренажерном залеЧитать далее
Liliya Liliya

Здоровье

5 лучших тренировок, которые помогут эффективно расстаться с весом

Гимнастика – лучший способ сжечь жир и нарастить мышцы. Для каждой женщины очень важно работать над своим телом, если она действительно хочет носить летние наряды и роскошные платья. Если кто-то думает, что есть какие-то волшебные пилюли, которые заставят похудеть, для нее есть плохие новости. ЭтоЧитать далее

Картина дня

наверх