Liliya Liliya

Здоровье

7 продуктов, которые станут идеальным перекусом после тренировки

Конечно, заниматься регулярными упражнениями и тренировками — это здорово, но если не употреблять правильную пищу, то может наступить разочарование от того, чтоб долгожданный результат так и не наступил. Поэтому важно понимать две вещи. Во-первых, если пошёл на тренировку, не нужно ожидать быстрыхЧитать далее
Liliya Liliya

Здоровье

Что делают на фитнесе и стоит ли им заниматься?

В последнее время, можно наблюдать, что интерес людей к теме здорового образа жизни растет. На каждом шагу открываются новые современные спортивные комплексы, дворцы спорта, фитнес-клубы, бассейны. Спортивный словарный запас простых граждан пополняется новыми терминами: правильное питание,Читать далее

Картина дня

наверх